.

 

Jóga a Faluházban

Hatha jóga gyakorlásunk lehetőség arra, hogy nyugalmat találj, befelé fordulj.

Miközben könnyedén végzed a gyakorlatokat saját határaidat szem előtt tartva,

megfigyelve azt ami éppen a testedben történik, figyeled légzésed áramlását.

Kiegyensúlyozod a „Ha” a soláris, nap energiát, ami az aktivitás, mozgás, tűz és a férfias

aspektus képviselője és a „Tha” a lunáris, hold, hűsítő, lazító, nőies energiákat. Hogyan

van ez jelen benned egyszerre, egy időben? Gyere el és tapasztald meg.

Megtapasztalod majd a légzéssel összehangolt mozgás jótékony hatását és a relaxáció

erejét is. Aztán ha ezt beépíted mindennapjaidba, kezdetét veheti egy új életszakasz.

Ha kedvet érzel, várunk szeretettel hétfőn 18-19- ig a Faluházban.

Kényelmes ruha, jógamatrac, vagy polifoam, esetleg egy pléd, hogy a relaxációnál

kellemesen érezd magad, ez minden amire a nyitott szíveden és lelkeden kívül szükséged

lesz.

Előzetes jelentkezést kérünk az erdokertesfaluhaz@gmail.com e-mailcímre.