A “3-1-2” Meridián torna a hosszú-egészséges életért Prof. Zhu Zongxiang módszere által vált ismerté.
A módszer a meridiánokból áramló energia-egyensúly helyreállításával a szervezet immunrendszerét erősíti, amelyben a számok jelentése a következő:

a 3-as szám: A három, akupunktúrás pont masszírozása, amely serkenti a meridiánokat és jó állapotban tartja a létfontosságú szerveket.

az 1-es azám: Hasi légzés. Célja, hogy a hason átmenő kilenc meridiánt serkentse

a 2-es szám: Mind a két lábat tudatosan megmozgató gyakorlatok

Ez a háromfajta gyakorlat a meridián program teljes sorozatát alkotja.

A módszernek nincsenek mellékhatásai, mivel bármikor, bárhol gyakorolható.

INGYENES, nem fogadható el semmiféle juttatás az oktatásáért és a résztvevők számára beruházást nem igényel.

Nincs nemhez, korhoz és egészségi állapothoz kötve. Fekvő betegek is végezhetik a gyakorlatokat, lehetőségeikhez képest.

Jótékony hatása rövid időn belül tapasztalható.

A “3-1-2” módszer lassan népmozgalommá fejlődik.

Találunk klubokat az egész ország minden területén.

Szeretnénk, ha Erdőkertes is csatlakozna a mozgalomhoz!


Vezeti: Diószeghi Zsuzsanna, oktató

Telefon: 06/70-342-53-23

A torna időpontja kedd és csütörtök 16 órától 17 óráig.